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吴女士的女儿也是一名高考考生,今年儿子就要上小学了

来源:http://www.reliabid.com 作者:新宝2登陆 时间:2019-12-24 21:36

  对此问题,12355心理咨询师韩伟认为,小侃这种矛盾的心理属于焦虑的一种表现,在面临高考的考生中还是比较普遍的。这些学生通常很关注自己的学习成绩,自律性较强,担心未来的考试,对于中考或是高考的期望值很高。所以,他们容易出现精神紧张,强迫自己将所有的精力放在学习上,但是,这种过度的焦虑情绪反而会给自己的学习带来负面的影响。

同样,吴女士的女儿也是一名高考考生,寒假结束,却忽然提出来不想去学校了,说学校的老师一直“炒冷饭”,对自己的学习没什么帮助,错的还是错。吴女士表示,女儿学习成绩一直比较好,在年级里排名靠前。三加一加试化学,最近化学考试的成绩不是很理想,孩子就开始觉得焦虑,认为自己选错了科目。母亲从女儿的日记里看到女儿对大学很向往,但对自己能否考上大学缺乏信心。母亲和老师都表示她的成绩考上大学没问题,可女儿就是觉得大家说的是些善意的谎言。最近在家情绪一直比较紧张、烦躁,还会发脾气、撕东西。

  自我“放水”。由于惧怕考试失败,在考前疯狂玩耍,不好好复习。

  (公众号:sinagkjzq)。  

  韩伟建议,家长或老师可以适当给予减压,给孩子们创造放松的空间,在树立学习自信心的前提下,保持轻松的心态对待今后的学习和考试。(记者 李征 通讯员 沈婷)

对此,心理专家表示,造成考生焦虑的主要原因与考生过于看重考试的结果,对考试成绩的期望值过高,长期以来因考试失败造成对考试的恐惧与消极态度,对自己考试前的复习准备缺乏应有的自信心等诸多方面因素息息相关。因为压力太大,自然想要逃避,所以不愿去学校,因为学校的氛围会让考生不能逃避高考的信息,而恰恰这都是考生不愿面对的现实。

  导致这些负面情绪爆发的,是第二次模拟考试的失利,她的总成绩只有400多分,比上一次少了100分。

  第二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来

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为了帮助考生度过这样的非常时期,学校应该特别开设心理课程,根据备考的不同阶段,设计不同的心理辅导方案,主动为高三学生减压。

  考生身体状况出现问题,腹泻、过敏等情况时有发生,逐步出现夜晚失眠,白天注意力不集中等生理反应。

  如佳佳一样因为考前焦虑而造成高三学生厌学的情况有很多:经历过考试的挫折,对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等),考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。让孩子放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”!(解答来源:李锋教育的博客,有修改)

  高二的小侃开学后就要读高三了。小侃成绩中上,暑假期间一直坚持复习,希望能在即将到来的高三第一次摸底考试中取得好成绩。小侃很喜欢玩网络足球游戏,假期中偶尔会抽出时间玩上几盘。但最近小侃发现自己状态不佳。 “玩游戏时,我心里很内疚,也没有满足感。可越这样,我就越想玩游戏,复习时,根本没有心思读书。 ”这样的心理矛盾打乱了小侃的心,让他精神状态越来越差。

从心理按摩方法,到冲刺备考的时间管理,临考时的心态调整等等,还要帮助考生在自招万一失败后能够进行适当的心理调节。

  焦虑,感到时间紧迫,没有复习好,越到考试越觉得生疏,越复习越觉得不扎实。

  问题尽可能描述详细,便于专家进行全面的分析和个性化的解答。尽量避免只用一两句话提问,如:孩子成绩差怎么办?孩子心情不好怎么办?……最好能把孩子的表现、行为、心理,或是家长的想法、做法等以案例的形式具体描述出来。字数不作要求,讲清楚问题即可。我们将择优采纳详细、完整、有代表性的问题提交给专家解答。

  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

学生面临开学恐惧症,不愿去上学。记者从12355青少年公共服务平台了解到,近日12355热线接到不少这样的高三考生家长来电,咨询求助。据悉,中高考前的最后一个学期,这样的心理问题很容易在考生中发生,为此,不少学校都将应对考生心理问题当成开学后的一件“大事”。

  高考在即,他们“反常”了

  其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面,那么,遇上这样的高三学生厌学怎么办呢?调整好自己的心态很重要。首先晨晨的语文、英语成绩比较好,这是一个有利因素,因为录取时看总分嘛。还有将近一年的时间,有计划地复习好其余几门课程,还是来得及的。现在大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自学考试,总之前途是光明的。

  前几天,12355热线刚刚接到一个电话,佳佳妈是一名6岁男孩的母亲,今年儿子就要上小学了,生平第一次开完家长会后,佳佳妈感觉像是被“收紧了骨头”,焦虑情绪不断上升:“从作息习惯到与同学交往,我时刻都在担心儿子能不能顺利应付,还要抽空去看那些同事朋友推荐的课外辅导书。为此,我已经失眠好几天了!”佳佳妈的焦虑情绪还感染了儿子,儿子也开始对上学抵触起来,哭闹着不肯起床,连玩游戏都提不起兴趣。

专家 考生不愿面对现实

  和家人起争执 他“自我封闭”仨月

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  临近开学,12355上海青少年服务热线接到了不少青少年及家长关于开学焦虑的咨询,从上周起,这类咨询电话已增加了近三成:从“00后”的幼儿园、小学学生,“90后”的大学生,到“80后”的父母,都存在对于未来的焦虑茫然……对此,12355热线专家开出了多种良方,帮助青少年及家长度过这段心理“易感冒期”。

学校 开设心理课为考生减压

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  高三即将开学,学习也忙碌紧张起来,孩子压力大,有厌学情绪怎么办?

  “80后”家长情绪影响孩子

袁女士的儿子今年高三。六年前袁女士从北方一个城市来到上海工作,因为觉得上海的教育环境更为优越,就把正在读初中的儿子转到上海就读。一开始孩子适应得还不错,中考成绩也比较好,进入一所重点高中。进入高中后,儿子感觉与班里的同学相处有困难,人际关系一直不好。后来,因为一些误会,与老师的关系也日渐疏远。慢慢地,对于儿子来说每天去学校成为一件非常痛苦的事情,学习成绩退步得很厉害,基本接近班级垫底。由于学业落后得较多,课堂上一些比较难的内容已经听不太懂了。寒假过后,临近高三最后一学期,儿子突然提出不去学校了,要自己在家复习。这让袁女士很担心,怕儿子无法完全靠自己掌握高考内容。看着儿子每天很努力地学习到深更半夜却没有进步,袁女士感到又心疼又着急。

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  像明明这样的高三学生厌学怎么办呢?要让他明白,其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间不是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。

不少学生开始准备新学期的“新行头” 摄影 何雯亚

专家表示,要克服考试焦虑,关键仍在于家长和老师要帮助考生面对现实,进行自我分析,清晰地认识到自己焦虑情绪的症结,然后逐步消除这些消极情绪。重新认识考试的功能、重新认识自己的能力与他人的评价以及重新认识考前的准备工作。家长此时也千万不能再念叨考试的重要性,而是抛弃更多是非成败、患得患失的想法,以轻松的态度帮助孩子缓解压力。

  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

  明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。

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   编者按:新浪“高 考 家 长 圈”倾情打造“高考[微博]微问答”栏目,特邀请高考学习、心理及志愿填报方面的专家为高三家长[微博]解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题,都可以通过我们向专家提问。  

开学前的玩耍 实习生 毕圣 现场图片

  商报新宝2登陆 ,微博():(记者:高云 宋晓珊)

  第三类:成绩不错,但一到考前就焦虑

  毕业班学生为避压力打游戏

  高考在即,孩子有压力,家长也不容易。袁林方说,如果家长对待压力都束手无策,不仅帮不上孩子,还会加重压力。

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  同时,喜欢的男生和自己的网上信息被同学发现,她变得烦躁、敏感、不安。

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  12355明星家长陈瑞荣认为佳佳妈的做法不可取。他表示人的焦虑情绪会传染,学龄前的孩子心智、心理尚未成熟,父母的情绪变化更可能是掌控他悲喜的无形之手,对不良情绪的克制和控制应该是家长所必须做的。近期,像佳佳妈这样的“80后”家长不在少数,独身子女家长在教育孩子上普遍会存在“求完美”、“比成绩”的教育误区,不利于孩子的健康成长。人的教育是一个完整的链条,建议“80后”多学习家庭教育知识,多参加各类公益机构举办的家庭教育培训讲座。

  高考生有了“心病”怎么办

  微信:高考家长圈

  自信心不足,一想到考试就感到自己一定不行,没有前途。

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  “妈妈不守信用,出卖了我。”他愤怒,厌学。从此,每天不洗漱,不换洗衣服,不理发,不上课,不和外人来往。

  佳佳的成绩还不错,可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。

  高考焦虑也有规律

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  起初,妈妈以为她只是有点受打击,因为她从小就是个心思细密的敏感孩子。

  电话:010-82628888-3871;

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