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新宝2登陆并就表达拒绝时的情绪管理问题进行了深入讨论,并带领同学们进行了短暂的催眠体验

来源:http://www.reliabid.com 作者:新宝2登陆 时间:2019-12-24 16:38

茶会之初,大家按照当下的情绪选择了对应颜色的彩虹卡,通过“言不由衷”的小游戏,重新体会想要但没有拒绝别人时的感受。在咨询师的带领下,同学们分享了自己曾经历的“不敢说不”的情景,并讨论了当时“不敢说不”的原因,以及不拒绝时的收获。同学们还分享了一些“成功说不”的经历,大家从中提炼出了一些拒绝别人的技巧,并就表达拒绝时的情绪管理问题进行了深入讨论。最后,大家用一个关键词总结了自己在此次茶会当中的收获。

责编:白杨

活动现场

此次活动中,同学们亲密关系有了更清晰的认识,获得了一些疑惑的解答,掌握了一些应对亲密关系中问题的方法,收获了与伴侣、朋友相处的技巧。活动结束后,同学们表达了对未来“一杯心茶”主题活动的期待。

新宝2登陆 ,此次活动中,同学们对自己“不敢说不”的原因和“能够说不”的情境有了更清晰的认识,掌握了一些“说不”的方法,增强了人际沟通的能力。

编辑:凌薇

 

活动现场

“一杯心茶”系列活动是心理中心常规咨询工作与心理健康活动之外,将心理咨询与茶文化相结合的活动:以茶会的方式聚集对某一心理主题感兴趣的同学,在心理咨询师和茶艺师的带领下,品茶聊天,以不同的视角进行交流,结识与自己有共鸣的同伴,在这种快乐融洽的氛围里,收获心理智慧与感悟,从而提升同学们的心理健康水平。

 

同学们各自提出了新一年的愿望,也收获了在场同伴的祝福。伴随着欢声笑语,大家分享了自己在此次茶会当中的收获和临近茶会结束时分的心情。

不论是单身还是正处于一段关系中,不同的故事,引出了大家曾经、正在、可能还将持续面对的情感困惑,也引发了在场同学的联想与共鸣。在讨论中,大家分享了自己对这些问题的想法,间或讲述自己在类似情境中遇到的一些趣事。过程当中,同学们有思考、有建议、有追问,也有深度交流。

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